Nguyên Nhân Dẫn Đến Rối Loạn Tiền Đình
Rối loạn tiền đình là căn bệnh thường gặp và ngày càng gia tăng do môi trường sống ô nhiễm, thời tiết khắc nghiệt, thực phẩm nhiễm độc, tâm lý căng thẳng... Lứa tuổi trung niên, lão niên, phụ nữ tiền mãn kinh thường dễ mắc bệnh này. Ngày nay bệnh có xu hướng mở rộng đến độ tuổi đang làm việc, nhát là giới văn phòng. Người bị rối loạn tiền đình có nguy cơ đột quỵ cao, nhất là trường hợp đi kèm các bệnh tiểu đường, cao huyết áp, tim mạch…
Chúng ta cùng tìm hiều nguyên nhân dẫn đến rối loạn tiền đình để có cách phòng bệnh hiệu quả
Nguyên nhân dẫn đến rối loạn tiền đình
Để biết được nguyên nhân chính xác dẫn đến bệnh rối loạn tiền đình,người bệnh cần đến bệnh viện chuyên khoa tai, mũi, họng và thần kinh,để được các bác sĩ chuyên khoa thăm khám. Tại bệnh viện, đối khi để tìm ra chính xác nguyên nhân gay bệnh, bác sĩ còn phải làm các xét nghiệm hình ảnh học như chụp X quang, CT Scanner hoặc phải sử dụng cộng hưởng từ (MRI).
Tuy vậy, ngoài việc khám, làm các xét nghiệm hay chụp hình ảnh học để xác định chính xác nguyên nhân gây bệnh, thì những yếu tố sau cũng chính là nguyên nhân dẫn đến rối loạn tiền đình mà chúng ta cần nắm để có biện pháp đề phòng.
- Đó là những người làm việc văn phòng có nguy cơ mắc rối loạn tiền đình rất cao do làm việc trong môi trường nhiều áp lực, ít vận động và thường xuyên tiếp xúc với máy vi tính, phòng lạnh kín nên cột sống vùng cổ dễ bị nhiễm lạnh, lâu ngày sẽ làm co thắt động mạch cột sống thân nền, dẫn đến rối loạn điều hòa máu lên não…
- Người già do một số cơ quan bị suy giảm nên thường có nguy cơ mắc rối loạn tiền đình cao hơn ở những người trẻ.
- Người béo phì hay người gầy quá đều có thể gây rối loạn tiền đình.
- Thiếu máu ở phụ nữ có thể do sau khi sinh, còn đối với nam giới có thể do trấn thương gây mất máu nhiều. Hoặc cũng có thể do mắc một bệnh nào đó gây tình trạng nôn ra máu, hoặc đi ngoài ra máu mất máu quá nhiều.
- Thường xuyên ở trong tình trạng căng thẳng.
- Huyết áp thấp khiến lượng máu lên não không đủ cũng là một nguyên nhân gây rối loạn tiền đình.
- Uống rượu quá nhiều cũng là một nguyên nhân gây rối loạn tiền đình.
- Quan hệ tình dục không đều đặn.
- Cơ thể bị nhiễm độc hóa chất, hoặc nhiễm độc do sử dụng thuốc cũng là một trong những nguyên nhân gây rối loạn tiền đình.
Cách phòng bệnh rối loạn tiền đình
- Khi đã hiểu rõ các nguyên nhân gây bệnh như đã nói ở trên, chúng ta cần hạn chế những nguyên nhân này để tránh bệnh rối loạn tiền đình có thể xảy ra.
- Với những người làm việc văn phòng không nên ngồi nhiều, ngồi lâu trước máy vi tính, nên đi lại thư giãn, nghỉ ngơi hợp lý.
- Thường xuyên tập thể dục nhất là vùng đầu, cổ gáy. Tập đẩy hơi vào 2 tai bằng cách dùng 2 bàn tay áp vào 2 bên tai mỗi ngày 50-100 lần và các bài tập tốt cho sức khỏe.
- Thực hiện chế đọ ăn uống lành mạnh, tốt cho sức khỏe như ăn nhiều rau xanh, trái cây, hạn chế ăn nhiều chất béo và các chất kích thích ảnh hưởng đến não bộ.
- Không hút thuốc lá, không uống rượu bia…
- Đi ngủ đúng giờ đủ giấc, tạo giấc ngủ ngon, giảm mọi căng thẳng, nên tự tạo cho mình cuộc sống vui tươi lành mạnh, lối sống khoa học nhằm phòng bệnh rối loạn tiền đình hiệu quả.
- Kết hợp uống thuốc đông y An Cung Rùa Vàng giúp ngăn ngừa tình trạng thiếu máu não (một nguyên nhân thường gặp nhất của rối loạn tiền đình), ngăn ngừa tình trạng xơ vữa, giúp điều hòa, ổn định huyết áp thấp, làm thông thóa lòng mạch, cung cấp đủ lượng máu cho não bộ hoạt động.
- Vật lý trị liệu: Nếu có điều kiện thì kết hợp xoa bóp bấm huyệt vùng đầu, cổ gáy đặc biệt là huyệt ế phong ở góc dưới rái tai - tác động trực tiếp tới dây thần kinh tiền đình, giúp phòng bệnh rối loạn tiền đình.
