Nguyên nhân và cách phòng bệnh đột quỵ não.

Đột quỵ não xảy ra do mạch máu não bị tắc nghẽn do cục máu đông hoặc vỡ mạch máu não khiến lượng máu cung cấp cho não bị gián đoạn đột ngột. Não thiếu máu và oxy đi nuôi dưỡng các tế bào não, kéo dài quá lâu sẽ gây tổn thương và chết tế bào não.

Phân loại tai biến mạch máu não:

- Nhồi máu não ( tắc nghẽn do mảng xơ vữa hoặc cục máu đông).

- Xuất huyết não ( vỡ mạch máu não).

- Thiếu máu não thoáng qua.

Nguyên nhân gây nên đột quỵ não:

Nguyên nhân không thể thay thế được :

Tuổi tác cao.

Yếu tố di truyền.

Giới tính.

Nguyên nhân không thay thế được:

Huyết áp cao: Huyết áp cao thầm lặng sẽ gây tổn thương các mạch máu từ từ, các vùng mạch máu bị tổn thương sẽ tạo điều kiện cho sự hình thành các mảng xơ vữa, các mảng xơ vữa bị bóc tách trôi nổi trong lòng mạch tạo cục máu đông tắc nghẽn vùng tim sẽ gây nhồi máu cơ tim, tắc nghẽn vùng não sẽ gây đột quỵ não.

Xơ vữa động mạch: Xơ vữa động mạch là thủ phạm chính gây nên đột quỵ não, động mạch bị xơ vữa sẽ trở nên xơ cứng gây bít tắc lòng mạch cản trở lượng máu cung cấp lên não.

Hút thuốc lá: Chất nicotin trong thuốc lá là chất gây co mạch, tổn thương lòng mạch tạo điều kiện cho sự hình thành các mảng xơ vữa hoặc cục máu đông gây cản trở lượng máu cung cấp lên não.

Đái tháo đường: Lượng đường trong máu tăng cao sẽ là nguyên nhân gây tổn thương mạch máu góp phần vào sự hình thành các mảng xơ vữa gây bít tắc lòng mạch.

Cholesterol trong máu tăng cao: Lượng cholesterol trong máu tăng cao góp phần hình thành các mảng xơ vữa dính vào thành động mạch, dẫn đến hẹp và xơ cứng động mạch.

Ngoài ra còn do một số yếu tố như uống rượu, bia nhiều, chế độ ăn uống không lành mạnh, thừa cân béo phì, lối sống thụ động…

Phòng ngừa bệnh đột quỵ não:

Cần chủ động khám sức khoẻ định kỳ.

Kiểm soát tốt các căn bệnh mãn tính như: huyết áp cao, tim mạch, tiểu đường, xơ vữa động mạch và rối loạn mỡ máu theo chỉ định của bác sỹ.

Không hút thuốc lá.

Giảm cân nếu đang thừa cân, béo phì.

Tập thể dục, thể thao mỗi ngày.

Cân bằng thời gian làm việc và nghỉ ngơi hợp lý, hạn chế cẳng thẳng, stress.

Có chế độ ăn uống lành mạnh:  Nên ăn các thực phẩm có lợi cho sức khoẻ như hải sản, thịt trắng, trứng, ngũ cốc, các loại rau xanh và hoa quả tươi, sử dụng dầu thực vật. Hạn chế ăn mặn, mỡ động vật, nội tạng động vật, đồ ăn chiên rán, nhiều dầu mỡ, đồ ăn quá ngọt.