Mỡ máu cao và cách điều trị

Ngày đăng: 06-02-2018 15:33:37

Mỡ máu cao và cách điều trị như thế nào là băn khoăn của nhiều người. Mỡ máu cao là bệnh thường gặp ở người trưởng thành, đặc biệt là người cao tuổi. Nếu không được phát hiện và điều trị sớm, bệnh mỡ máu cao sẽ gây ra nhiều bệnh lý nguy hiểm như xơ vữa động mạch, huyết áp cao, bệnh mạch vành…

Theo các bác sĩ chuyên khoa Tim mạch, thành phần chất béo trong máu gồm 2 phần là cholesterol và triglyceride, cả hai thành phần này có nguồn gốc từ thức ăn và được hấp thu từ ruột. Khi ăn quá nhiều chất béo sẽ dẫn tới tăng mỡ máu.

Hầu hết người có mỡ máu cao đều cảm thấy khỏe mạnh, không có dấu hiệu gì báo trước. Cách duy nhất để xác định bạn có bị mỡ máu cao hay không là tiến hành xét nghiệm máu. Những người trên 45 tuổi cần phải xét nghiệm máu định kỳ hoặc những người có tiền sử gia đình mắc bệnh mạch vành, tăng huyết áp, nghiện thuốc lá…nên kiểm tra sớm hơn nhằm phát hiện và điều trị sớm bệnh.

Bệnh mỡ máu cao và cách điều trị như thế nào là câu hỏi được nhiều người đặt ra. Mỡ máu cao là nguyên nhân gây xơ vữa động mạch, làm hẹp dần động mạch cung cấp máu cho tim và các cơ quan khác trong cơ thể. Khi động mạch vành bị hẹp sẽ làm giảm dòng máu tới nuối tim gây đau thắt ngực, gây nhồi máu cơ tim và gia tăng nguy cơ đột tử.

Chính vì thế, việc điều trị mỡ máu cao sẽ tránh được các biến chứng tim mạch, đồng thời giúp tăng chất lượng sống cho người bệnh.

Hiện nay, cách điều trị mỡ máu cao chủ yếu là thay đổi lối sống (chế độ ăn uống, thói quen sinh hoạt, tập luyện).

Trong chế độ ăn uống cần tránh những thực phẩm béo, nhiều dầu mỡ, chế biến sẵn. Thay vào đó là các loại rau xanh, củ quả nhằm cung cấp đầy đủ vitamin và khoáng chất cần thiết cho cơ thể. Với bệnh nhân chỉ tăng cholesterol nên kiêng ăn mỡ lợn, mỡ gà, da gà, dầu dừa, các loại phủ tạng động vật như gan, lòng, óc, bầu dục… Hạn chế ăn trứng gà, vịt. Bệnh nhân có tăng cả triglycerid kèm theo thì kiêng thêm đường, mứt, mật, bánh kẹo, rượu và các đồ uống có cồn. Hạn chế các chất bột như mì, cơm gạo… Các thức ăn nên dùng là dầu đậu nành, các loại rau quả tươi, cá, thịt nạc.Bệnh nhân có tăng huyết áp kèm theo nhất là người lớn tuổi, cần chế độ ăn giảm muối.

Chế độ sinh hoạt cần vận động hàng ngày, hạn chế ngồi một chỗ, từ bỏ thói quen ít vận động. Cần tích cực tham gia các hoạt động thể dục thể thao nhằm tiêu hao lượng mỡ dư thừa trong cơ thể.

Bỏ hút thuốc lá: Bởi hút thuốc lá là tác nhân quan trọng trong quá trình gây vữa xơ động mạch và các bệnh lý mạch máu khác.

Hạn chế tối đa rượu bia: Uống rượu nhiều làm tăng nguy cơ bị các bệnh tim mạch như bệnh mạch vành, đột quỵ do làm tăng lượng triglyceride trong máu và làm tăng huyết áp. Do đó không nên uống quá 20 – 30g ethanol/ngày đối với nam giới và 10 – 20g ethanol/ngày với nữ giới.

Duy trì cân nặng ở mức độ hợp lý, tránh thừa cân, béo phì. Nếu bị béo phì cần giảm cân để giảm mỡ trong máu.

Tùy vào tình trạng và mức độ mỡ máu cao mà có cách điều trị phù hợp. Trường hợp nặng có thể được chỉ định dùng thuốc hạ mỡ máu kết hợp với thay đổi chế độ ăn uống, sinh hoạt.

Người bệnh mỡ máu cần tuân thủ theo đúng hướng dẫn của bác sĩ để ngăn ngừa bệnh tiến triển.

Nguồn: