Bệnh động mạch vành có nguy hiểm không?

Bệnh động mạch vành là bệnh lý nguy hiểm

Động mạch vành là một trong những căn bệnh có tỉ lệ tử vong cao. Hiện nay, bệnh đang ngày càng gia tăng và trẻ hóa gây nhiều ảnh hưởng đến sức khỏe người bệnh.

Tim là một bộ phận vô cùng quan trọng trong cơ thể con người. Tim có chức năng bơm đi nuôi các cơ quan trong cơ thể. Để đảm bảo chức năng bơm máu một cách đều đặn thì tim phải được nuôi dưỡng bởi một hệ thống mạch máu riêng gọi là hệ mạch vành, trong đó động mạch vành là quan trọng nhất.

Bệnh động mạch vành là bệnh lý khi tình trạng lòng mạch bị hẹp lại do những mảng xơ vữa hoặc do co thắt mạch. Khi đến một mức nào đó, dòng máu nuôi tim không đủ gây thiếu máu cơ tim, thiểu năng vành hay bệnh tim thiếu máu cục bộ. Nếu tình trạng này nếu kéo dài, người bệnh sẽ bị đau ngực, suy tim, rối loạn nhịp tim và nguy cơ bị nhồi máu cơ tim cấp.

Khi mảng xơ vữa trong lòng động mạch vành bị vỡ ra thì sẽ gây bít tắc hoàn toàn động mạch vành dẫn đến tình trạng thiếu máu cơ tim cấp tính, nặng nề, nhồi máu cơ tim cấp. Tỷ lệ tử vong do nhồi máu cơ tim cấp rất cao.

Cách phòng bệnh động mạch vành

Từ bỏ ngay việc hút thuốc lá vì hút thuốc lá là nguy cơ hàng đầu của bệnh nhồi máu cơ tim, đe dọa đến tính mạng. Không chỉ những người hút thuốc mới chịu ảnh hưởng mà ngay cả những người hít phải khói thuốc lá cũng chịu ảnh hưởng. Nếu trong gia đình có người hút thuốc nên tìm cách giúp đỡ để bỏ thuốc dần.

Hạn chế ăn những loại thực phẩm có hại cho tim mạch như các loại thức ăn chứa nhiều chất béo bão hòa, đồ ăn chế biến sẵn, phủ tạng động vật…Tăng cường bổ sung những thực phẩm giàu vitamin và chất xơ như rau củ, trái cây, ăn nhiều cá hơn thay cho ăn thịt…Hạn chế tiêu thụ đường và muối.

Duy trì chế độ luyện tập thể dục thường xuyên là biện pháp hiệu quả để phòng chống bệnh tim mạch. Mỗi ngày nên vận động ít nhất 30 phút với các bài tập phù hợp.

Giữ trọng lượng cơ thể ở mức vừa phải vì nếu cơ thể bạn đang trong tình trạng thừa cân có thể làm tăng nguy cơ mắc bệnh động mạch vành.

Hạn chế stress: cuộc sống hiện đại khiến chúng ta thường xuyên chịu áp lực, căng thẳng. Khi tình trạng stress xảy ra thường xuyên dễ khiến con người hình thành những thói quen không tốt như ăn uống vô độ uống nhiều rượu bia, lười vận động…Đây là những thói quen có thể đẩy bạn tới gần hơn với nguy cơ bệnh tim mạch. Vì thế, cần giữ tinh thần thoải mái, suy nghĩ lạc quan, tập yoga hay ngồi thiền để tâm lý ổn định.