Cẩn Thận Đột Quỵ Vì Tắm Khuya

Ngày đăng: 30-11-2016 16:24:35

Nhiều người có thói quen tắm khuya trước lúc đi ngủ để cơ thể thoải mái, thế nhưng không hề biết rằng việc tắm khuya tiềm ẩn những nguy cơ gây hại đến sức khỏe, trong đó có đột quỵ có thể đe dọa đến tính mạng.

Đột quỵ vì tắm khuya

Tắm khuya tiềm ẩn rất nhiều nguy cơ gây ảnh hưởng nghiêm trọng đến sức khỏe. Như trường hợp của chị Ngọc Mai, 38 tuổi ở Hà Nội.  Chị được người nhà đưa đến bệnh viện trong tình trạng hôn mê và được chẩn đoán là bị đột quỵ. Khi được hỏi đến người nhà chị cho biết: ” Bình thường, sức khỏe chị Mai rất tốt, không bị mắc bệnh lý nghiêm trọng nào. Công việc của chị làm ca chiều từ 2h đến 10h tối. Về đến nhà cũng gần 11h đêm, lúc đó chị mới tắm và sinh hoạt. Như mọi lần chị vào nhà tắm nhưng lâu không thấy ra, gọi không thấy trả lời nên người nhà phá cửa vào thì thấy chị ngã quỵ dưới nền nhà tắm vội vàng đưa vào bệnh viện trong tình trạng đang bị hôn mê.

Sau một ngày làm việc mệt mỏi, đắm mình dưới vòi nước mát lạnh giúp cơ thể thư giãn và làm sạch bụi bẩn thì thật là tuyệt vời. Nhưng nếu bạn tắm quá khuya, từ sau 10h tối trở đi thì sẽ gây nhiều ảnh hưởng xấu đến sức khỏe. Sau 23 giờ là thời điểm bạn không nên tắm, gội đầu bằng nước lạnh. Nó khiến các tĩnh mạnh giãn ra, làm huyết áp giảm. Đặc biệt, với những người huyết áp thấp, huyết áp không ổn định còn có thể xuất hiện hiện tượng thiếu máu não nghiêm trọng, dẫn đến bất tỉnh, hôn mê, khả năng tử vong rất cao.

Đặc biệt với những người đang trong tình trạng suy nhược, cảm cúm, uống bia rượu, mắc bệnh tim mạch, cao huyết áp, tắm đêm dễ bị đột quỵ, tai biến và ảnh hưởng nặng nề đến sức khỏe.

Một số lưu ý khi tắm để tránh bị đột quỵ

Không nằm máy lạnh sau khi tắm: Việc nhiệt độ hạ thấp đột ngột ngay sau khi tắm sẽ gây ảnh hưởng không tốt đến hoạt động lưu thông máu trong cơ thể, làm cho máu lên não chậm, làm ảnh hưởng tới nhịp đập của tim và huyết áp.

Không nên tắm nước quá nóng: Tắm nước ấm, nhiệt độ vừa phải rất tốt cho cơ thể lại tránh được nguy cơ trúng gió. Tuy nhiên, nếu tắm nhiệt độ nước quá cao sẽ dễ gây tổn thương cho da, khiến các mao mạch giãn nở gây hiện tượng da bị khô, nứt nẻ.

Không nên tắm nước lạnh: Tắm nước lạnh khi tình trạng cơ thể suy yếu sẽ dẫn đến tình trạng đột quỵ, tai biến, đặc biệt với những người đang say rượu, mắc bệnh lý về tim mạch, cao huyết áp, hoặc khi cơ thể đang mệt mỏi, có bệnh trong người.

Không nên gội đầu xong mới tắm vì nó sẽ khiến các mạch máu trên đầu khó lưu thông vì sự chênh lệnh nhiệt độ đột ngột, có thể gây choáng váng.

Không được tắm xong đi ngủ ngay: Độ nóng của nước nóng sẽ khiến nhiệt độ cơ thể tăng nhanh gây ức chế các hoạt động của não bộ và gây hại đến sức khỏe. Nếu lập tức đi ngủ sau khi tắm, bạn sẽ rất khó chìm sâu vào giấc ngủ.

Không tắm nước nóng lâu khi đang bị huyết áp cao: Nhiều trường hợp người bệnh cao huyết áp bị choáng, mờ mắt thậm chí ngất xỉu khi tắm trong bồn nước nóng từ 30 phút trở lên.

Không nên tắm ngay sau khi quan hệ vợ chồng: nếu tắm ngay sau khi quan có thể khiến cơ thể bị chuột rút do cơ bắp co rút đột ngột. Nước lạnh cũng có thể gây mạch máu co lại đột ngột, dẫn đến choáng váng, nguy hiểm hơn là vỡ mạch máu gây ra tai biến.

Không nên để đầu ướt khi đi ngủ: để đầu ướt đi ngủ sẽ làm tăng nguy cơ bị nhiễm lạnh, nấm tóc và đau đầu mãn tính.

Bên cạnh đó nên kết hợp uống thuốc An Cung Rùa Vàng để giúp phòng bệnh đột quỵ hiệu quả. Vì thuốc An Cung Rùa Vàng có tác dụng điều hòa, ổn định huyết áp, làm thông thoáng lòng mạch, tiêu tan các mảng xơ vữa, ngăn ngừa sự hình thành cục máu đông, giúp máu lưu thông lên não đều và ổn định hơn.

Sử dụng An Cung Rùa Vàng mỗi tháng 1 viên, mỗi năm chia thành 2 đợt uống, 6 tháng đầu uống 3 viên, 6 tháng sau uống 3 viên để phòng chống tai biến mạch máu não hiệu quả.

 

Khi có nhu cầu mua thuốc hay biết thêm về cách sử dụng các bạn có thể liện hệ qua Hotline: 0972 00 55 66 – 08. 62 62 55 99 để được các chuyên gia tư vấn kĩ hơn.

Nguồn: