Phòng Ngừa Biến Chứng Nguy Hiểm Của Bệnh Tăng Huyết Áp

Ngày đăng: 18-07-2016 11:23:51

Tăng huyết áp được mệnh danh là một trong những kẻ giết người thầm lặng vì nó diễn biến âm thầm nhưng gây ra nhiều biến chứng rất nặng nề như nhồi máu cơ tim, đột quỵ…Vậy phải làm sao để phòng tránh những biến chứng do bệnh tăng huyết áp gây nên.

Bệnh tăng huyết áp là một trong những căn bệnh cực kỳ nguy hiểm và cần điều trị lâu dài, liên tục để đạt được huyết áp như mong muốn nhằm hướng tới cải thiện chất lượng lâu dài cho cuộc sống người bệnh. Nếu điều trị tốt được bệnh thì nguy cơ mắc nhồi máu cơ tim sẽ giảm  20-25%, nguy cơ đột quỵ giảm 35-40% ,nguy cơ suy tim giảm 50% , và nguy cơ tử vong do tim mạch 30-40%.

Vì vậy người bệnh cần xác định được mục tiêu huyết áp cần đạt được và quyết tâm thực hiện nó. Với người bệnh đái tháo đường, suy thận, tai biến mạch máu não, thì huyết áp cần đạt dưới 130/80 mmHg. Người suy tim cần giữ huyết áp ở mức dưới 120/80 mmHg. Người già trên 80 tuổi cần duy trì huyết áp tâm thu dưới 145-150, huyết áp tâm trương dưới 90 mmHg. Với nhóm người không có bệnh lý khác đi kèm thì cần giữ huyết áp ở dưới 140/90 mmHg.

Dưới đây là một số biện pháp phòng tránh biến chứng do tăng huyết áp như sau:

Biện pháp không dùng thuốc, biện pháp này chỉ áp dụng khi huyết áp tăng trên 120/80 mmHg nhưng dưới 160/90 mmHg.

- Từ bỏ thuốc lá, hạn chế rượu bia. Có thể uống 1-2 ly rượu vang nhỏ mỗi ngày

- Hạn chế ăn mặn (ít hơn 4g muối mỗi ngày). Không ăn nhiều các loại thức ăn nhanh và chứa nhiều muối như cà muối, dưa muối, thịt xông khói, xúc xích...

- Thực hiện chế độ ăn ít chất béo, mỡ động vật. Tích cực ăn nhiều rau xanh, trái cây

- Tập thể dục đều đặn ít nhất 30-45 phút mỗi ngày

- Giữ cân nặng ở mức ổn định, giảm cân ở người thừa cân hoặc béo phì.

 

Dùng thuốc hạ huyết áp

Nếu thực hiện biện pháp không dùng thuốc mà vẫn chưa đạt được huyết áp như mục tiêu mong muốn thì người bệnh cần phối hợp sử dụng thêm thuốc hạ huyết áp. Hiện nay có rất nhiều loại thuốc điều trị huyết áp khác nhau, mỗi loại thuốc đều có ưu thế cho từng nhóm đối tượng tăng huyết áp khác nhau. Vì thế, khi sử dụng người bệnh cần có ý kiến và chỉ định của thầy thuốc,  không nên tự ý sử dụng thuốc hoặc sao chép đơn thuốc của người khác để tự điều trị.

Điều trị đái tháo đường

Người bị tăng huyết áp có kèm theo đái tháo đường thì cần phải kiểm soát tốt đường huyết cũng như huyết áp của mình để tránh nguy cơ mắc bệnh tim mạch. Kiểm soát tốt đường huyết ở bệnh nhân đái tháo đường type 2 sẽ giúp làm giảm 24% nguy cơ biến chứng tim mạch. 

Rối loạn lipide máu

Bệnh nhân bị tăng huyết áp có kèm rối loạn chuyển hóa lipid nếu không được điều trị tốt cả 2 bệnh này thì nguy cơ biến chứng tim mạch tăng rất cao. Ngược lại, nếu điều trị bệnh tốt thì cứ giảm được 10% trị số huyết áp và 10% cholesterole toàn phần sẽ giúp giảm tới 45% nguy cơ bị tử vong do biến chứng tim mạch.

Bạn nên lưu ý sau một thời gian điều trị huyết áp đã ổn định, đạt huyết áp mục tiêu thì không nên tự ý dừng thuốc mà duy trì điều trị theo liều lượng được điều chỉnh bởi thầy thuốc. Chỉ ngừng thuốc khi có ý kiến chỉ định của thầy thuốc.

Ngoài việc sử dụng thuốc điều trị tăng huyết áp theo đơn của bác sĩ bạn cũng có thể kết hợp thêm sử dụng thuốc Đông y An Cung Rùa Vàng để giúp huyết áp được ổn định, làm giảm những triệu chứng hoa mắt, chóng mặt, mất ngủ do bệnh gây nên và còn giúp ngăn ngừa tai biến mạch máu não hiệu quả

Để được tư vấn thêm về bệnh cao huyết áp cũng như cách sử dụng thuốc An Cung Rùa Vàng bạn có thể liên hệ với chúng tôi vào hotline 0972 00 55 66 – 08. 62 62 55 99 sẽ được tư vấn miễn phí.

Nguồn: