Cách Điều Trị Chứng Đau Nửa Đầu Hiệu Quả

Ngày đăng: 20-05-2016 18:32:54

Chứng đau nửa đầu rất phổ biến trong cuộc sống hiện nay, nó có thể xảy ra bất cứ lúc nào trong ngày, đôi khi nó đến mà không hề báo trước. Rất nhiều người từng rơi vào trạng thái tê liệt, khó chịu suốt cả một ngày làm việc. Người ta thường sử dụng các loại thuốc giảm đau mặc dù đôi khi chúng không thực sự hiệu quả. Vậy cách điều trị chứng đau nửa đầu như thế nào?

Tập thể dục

Tập thể dục không chỉ giúp tăng cường sức khỏe mà nó còn là một trong những cách hiệu quả giúp giảm những cơn đau đầu. Đã có nhiều nghiên cứu chỉ ra rằng , những bài tập aerobic có thể ngăn chặn những cơn đau nửa đầu hiệu quả hơn so với sử dụng các loại thuốc giảm đau. Vì tập thể dục giúp kích thích giải phóng Endorphin, được biết đến như là một chất giảm đau trong não.

 

 

Bổ sung axit béo Omega-3

Axit béo omega-3 được biết đến như là một chất kháng viêm tự nhiên giúp làm giảm những cơn đau đầu hiệu quả. Vì vậy những bệnh nhân bị đau nửa đầu nên ăn nhiều các loại thực phẩm chứa axit béo omega-3 như cá hồi, cá trích, cá ngừ, quả hạch và các loại hạt…Ngoài ra, axit béo omega-3 còn có tác dụng bảo vệ não khỏi bị tổn thương và làm giảm quá trình viêm, đồng thời làm giảm tần suất và mức độ của chứng đau nửa đầu.

Châm cứu

Cham cứu có tác dụng rất tốt trong việc giảm thiểu triệu chứng đau nửa đầu và hiệu quả còn kéo dài sau vài tháng. Vì thế, bạn hãy tìm cho mình sự giúp đỡ từ một chuyên gia về châm cứu nếu bạn đang bị những cơn đau nửa đầu hành hạ liên tục.

 Liệu pháp massage

Massage không chỉ giúp cơ thể thư giãn, làm giảm căng thẳng mà nó còn có tác dụng làm giảm chứng đau đầu rất tốt. Một buổi massage sẽ giúp làm thư giãn các cơ bắp đồng thời cung cấp đủ máu tuần hoàn đến não và đánh bay những chất hóa học gây ra chứng đau nửa đầu.

Uống cà phê

Uống cà phê cũng là một trong những cách tốt để giảm bớt chứng đau nửa đầu của bạn.. Các nghiên cứu cho thấy rằng những người có thói quen uống cà phê mỗi ngày sẽ giúp gặp những cơn đau đầu hơn. Tuy nhiên bạn cũng không nên quá lạm dụng mà phải uống thêm nhiều nước lọc hằng ngày nữa.

Bổ sung Vitamin B

Vitamin B, đặc biệt là B2  có hiệu quả  tốt trong việc cắt các cơn đau nửa đầu. Vì nó giúp bảo vệ các tế bào từ quá trình oxy hóa và tham gia vào việc sản xuất năng lượng cho cơ thể. Sử dụng vitamin B với liều lượng 400 mg mỗi ngày trong vòng 3 tháng liên tục sẽ giúp bạn  hạn chế những nguy cơ dẫn đến chứng đau nửa đầu .

 

 

Sử dụng An Cung Rùa Vàng để ngăn ngừa chứng đau nửa đầu

An Cung Rùa Vàng là một trong những vị thuốc của Đông y có tác dụng dụng tăng cường lưu thông tuần hoàn máu não tốt, giúp điều hòa và ổn định huyết áp, góp phần làm giảm đau đầu căng thẳng mỏi mệt hiệu quả. Sử dụng An Cung Rùa Vàng một thời gian bạn sẽ thấy chứng đau nửa đầu được giảm hẳn và sức khỏe tốt nhất. Vì được bào chế từ các vị thuốc bắc nên thuốc hoàn toàn không gây tác dụng phụ cho người bệnh như vị các vị thuốc Tây khác

 

Để biết cụ thể về tác dụng và cách sử dụng thuốc An Cung Rùa Vàng các bạn hãy gọi vào hotline 0972 00 55 66 - 08. 62 62 55 99 sẽ được nghe tư vấn miễn phí

Tags: Thuốc An Cung Rùa Vàng

 

 

 

 


 

Nguồn: