Làm Sao Biết Mình Có Bị Cao Huyết Áp Hay Không?

Làm sao biết mình có bị huyết áp cao hay không?

Để biết mình có bị cao huyết áp hay không bạn cần phải đo huyết áp thường xuyên.

Huyết áp được gọi là cao khi huyết áp tâm thu từ 140 mmHg trở lên hoặc huyết áp tâm trương từ 90 mmHg trở lên.

Còn với huyết áp tâm thu dưới 120mmHg và huyết áp tâm trương dưới 80mmHg thì được xem là huyết áp bình thường.

Huyết áp sẽ bị tác động bởi những hoạt động thể chất và tinh thần vì vậy bạn cần phải đo huyết áp lúc được nghỉ ngơi tốt nhất và đo nhiều lần trong ngày thì mới chính xác được. Bạn có thể mua máy tự đó huyết áp ở nhà hay đến các trung tâm y tế để đo.

mọi người nên thường xuyên kiểm tra huyết áp của mình

Biến chứng của tăng huyết áp

Tăng huyết áp nếu không được phát hiện và điều trị kịp thời thì rất dễ dẫn đến nhiều biến chứng nguy hiểm cho tim, não, thận…và có thể dẫn đến tử vong

Cách đo huyết áp tại nhà với máy cơ

Trước khi đo huyết áp bệnh nhân cần được nghỉ ngơi thoải mái, không nên hoạt động mạnh.

Đặt ngửa cánh tay và quấn băng vào cánh tay, mép dưới của băng quấn trên nếp khuỷu tay từ 2,5 – 5 cm, quấn một cách nhẹ nhàng và vừa phải.

Bỏ ống nghe vào tai, sau đó đặt loa ống nghe trên động mạch cánh tay (điểm 1/3 trong nếp khuỷu).

Một tay cóp bóng bơm hơi khi nào không nghe thấy tiếng đạp nữa thì bơm tiếp 30 mmHg rồi từ từ xả hơi ra

Huyết áp tối đa được tính từ hai tiếng đập liên tiếp đầu tiên.

Huyết áp tối thiểu được tính từ khi tiếng đập cuối cùng mất đi.

Bạn phải nghi đủ trị số huyết áp số lớn và số nhỏ

bệnh nhân cao huyết áp nên sử dụng An Cung Hàn Quốc để tránh những biến chứng do cao huyết áp gây ra

Bệnh nhân cao huyết áp nên sử dụng An Cung Hàn Quốc. để giúp tăng cường sức khỏe, điều hòa huyết áp và giảm những triệu chứng do cao huyết áp gây ra.