Người Trẻ Tuổi Có Bị Bệnh Cao Huyết Áp Không?
Trước đây, chúng ta thường nghĩ bệnh cao huyết áp chỉ gặp ở người cao tuổi. Tuy nhiên, hiện nay bệnh cao huyết áp ở người trẻ tuổi được phát hiện rất nhiều và đang có chiều hướng tăng cao. Bệnh cao huyết áp ở người trẻ tuổi nguyên nhân chủ yếu là do lối sống. Các yếu tố góp phần làm tăng huyết áp là hút thuốc lá kể cả việc thường xuyên tiếp xúc hoặc ngửi mùi thuốc lá. Ngoài ra, béo phì, stress, lối sống tĩnh tại, ăn quá mặn, uống nhiều rượu, sinh hoạt không lành mạnh, cũng là nguyên nhân để huyết áp tăng cao ở người trẻ tuổi.
Phòng bệnh cao huyết áp ở người trẻ tuổi
Cách đơn giản để phòng ngừa bệnh cao huyết áp ở người trẻ tuổi chính là thay đổi lối sống, tự tạo cho mình một thói quen ăn uống sinh hoạt hợp lý, kết hợp với tập luyện thể dục thể thao, tránh rượu bia và thuốc lá.
Duy trì trọng lượng cơ thể hợp lý, tăng cường hoạt động thể chất.
Tăng cường ăn rau xanh, hoa quả giàu chất xơ.
Không nên ăn mặn và giảm ăn mỡ.
Giảm stress, tránh căng thẳng thần kinh.
Không nên uống nhiều rượu.
Các loại thuốc Tây hạ huyết áp, điều trị cao huyết áp nếu sử dụng kéo dài sẽ gây ra một số tác dụng phụ như làm sụt huyết áp quá mức gây choáng váng, ngất xỉu; rối loạn chức năng gan, mật; suy thận; suy giảm chức năng sinh lý… Vì vậy để điều trị bệnh cao huyết áp, người bệnh cần hết sức cẩn thận, kết hơp chế độ ăn uống với tập luyện thể dục hợp lý và tìm ra nguyên nhân gây bệnh để có phương pháp điều trị tốt nhất. Kết hợp uống thuốc Đông y An Cung Rùa Vàng có nguồn gốc thiên nhiên vì vừa hiệu quả vừa an toàn không có tác dụng phụ, giúp phòng bệnh cao huyết áp hiệu quả.
