Mất Ngủ Làm Tăng Nguy Cơ Đột Quỵ

Ngày đăng: 20-11-2014 08:47:41

Ai bị mất ngủ cũng cảm thấy mệt mỏi, khó chịu nhưng không phải ai cũng biết nếu mất ngủ kéo dài còn làm tăng nguy cơ mắc các bệnh nguy hiểm như: tim mạch, tiểu đường, trầm cảm và đột quỵ

Mất ngủ làm tăng nguy cơ đột qụy

Kết quả một cuộc nghiên cứu của các nhà khoa học Đài Loan, vừa được công bố trên Tạp chí Stroke (của Hiệp hội Tim mạch Mỹ) chỉ ra rằng, những người trẻ tuổi bị chứng chứng mất ngủ có thể đối diện với sự gia tăng nguy cơ đột quỵ

Người ta đã tiến hành cuộc nghiên cứu trong bốn năm và kết quả cho thấy những người bị mất ngủ có nguy cơ đột quỵ cao hơn 54% so với những người không bị mất ngủ. Các triệu chứng mất ngủ được phân loại như: mất ngủ kéo dài, mất ngủ tái phát hoặc thuyên giảm chứng mất ngủ.

 Chứng mất ngủ ảnh hưởng đến bệnh đột quỵ qua các vấn đề như tăng huyết áp, kiểm soát glucose (đường huyết trong máu)…

Bệnh tim mạch

Khi ngủ, huyết áp cơ thể giảm xuống để cơ tim và hệ tuần hoàn có thời gian nghỉ ngơi và sửa chữa. Nếu không ngủ, quá trình này sẽ không diễn ra do đó làm tăng nguy cơ mắc các bệnh tim mạch, làm giảm lưu lượng máu lên não, tăng nguy cơ đột quỵ.

Bệnh tiểu đường

Thiếu ngủ sẽ gây phản ứng căng thẳng cho cơ thể dẫn đến giảm sản sinh hormone insulin (hormone có tác dụng giảm đường huyết do tế bào tụy tiết ra) từ đó làm tăng nguy cơ mắc bệnh tiểu đường.

Trầm cảm

Thiếu ngủ là nguyên nhân làm giảm chất dẫn truyền thần kinh có tác dụng điều chỉnh tâm trạng con người.

Béo phì

Thiếu ngủ sẽ làm gia tăng hormone gây cảm giác thèm ăn đặc biệt thèm ăn các chất béo khiến bạn dễ có nguy cơ mắc bệnh béo phì.

Những căn bệnh trên chính là nguyên nhân khiến những người thường xuyên bị mất ngủ có nguy cơ bị đột quỵ cao.

Sử dụng viên chống đột quỵ của Hàn Quốc chính là cách giúp bạn ngủ ngon giấc và phòng chống đột quỵ tốt nhất.

Nguồn: