Dự phòng tai biến mạch máu não ít ai biết đến

Ngày đăng: 09-11-2020 20:58:29

Hiện nay, tai biến mạch máu não chiếm đến 80% trong tất cả các căn bệnh và có nguy cơ tử vong hàng đầu thế giới nếu không được hỗ trợ kịp thời. Vì thế, việc dự phòng ngay từ đầu sẽ giúp người bệnh hạn chế nguy cơ mắc bệnh nguy hiểm này. Vậy, dự phòng tai biến mạch máu não như thế nào ? Cùng chúng tôi tìm hiểu ở bài viết dưới đây.

Dự phòng tai biến mạch máu não

Để dự phòng bệnh tai biến mạch máu não mọi người cần thay đổi ngay chế độ ăn uống cũng như thói quen hàng ngày để có được sức khỏe tốt và phòng ngừa hiệu quả.

 - Thay đổi chế độ ăn uống

Thay vì ăn đồ ăn chế biến sẵn, chứa nhiều dầu mỡ thì mọi người có thể ăn các thực phẩm có lợi cho sức khỏe như: Trái cây tươi, rau xanh, các loại đậu, dầu thực vật, omega chứa trong cá.

- Tập thể dục thường xuyên

Nên có thói quen tập thể dục đều đặn thường xuyên ít nhất 30 phút mỗi ngày. Tập vừa sức để nâng cao sức khỏe và hạn chế mắc các căn bệnh nguy hiểm.

- Kiểm soát tốt các bệnh lý

Đối với những người đang mắc bệnh tim mạch, huyết áp cao, xơ vữa động mạch,... cần kiểm soát tốt các bệnh lý và có thói quen đi khám sức khỏe định kỳ để theo dõi tình trạng bệnh tốt hơn.

- Ngủ nghỉ đúng giờ

Chúng tôi khuyên mọi người nên có thời gian ngủ nghỉ hợp lý, ngủ đủ 8 tiếng và hạn chế căng thẳng, stress.

- Sử dụng các sản phẩm phòng ngừa tai biến

Bên cạnh việc thực hiện những điều trên thì chúng tôi khuyên bạn nên sử dụng các thực phẩm chức năng phòng ngừa tai biến được nhiều bác sĩ khuyên dùng đó là An Cung Hàn Quốc

Với liều lượng 1 năm 2 viên sẽ giúp người trẻ tuổi đến người cao tuổi phòng ngừa được căn bệnh này tốt hơn và hạn chế nguy cơ tái phát.

Để được tư vấn rõ hơn về liều dùng cho từng đối tượng hãy gọi đến số hotline 028.6262.5599-0972.00.55.66

Ai là người có nguy cơ mắc bệnh tai biến cao ?

- Người cao tuổi từ 50 trở lên.

- Người ít vận động hay ngồi 1 chỗ nhiều gặp nhiều nhất là nhân viên văn phòng.

- Ăn uống thiếu chất, ăn quá mặn hoặc ăn đồ ăn chứa nhiều chất béo.

- Hút thuốc quá nhiều, dùng chất kích thích.

- Nếu trong gia đình có người đã từng mắc bệnh tai biến thì nguy cơ bạn mắc căn bệnh này rất cao.

- Người đang mắc bệnh tim mạch, cao huyết áp thường có nguy mắc mắc tai biến rất cao. Vì thế, mọi người cần kiểm soát tốt các bệnh lý đang gặp phải.

Từ những thông tin được chúng tôi đề cập ở trên đã giúp mọi người có thể dự phòng được bệnh tai biến mạch máu não. Hãy áp dụng ngay hôm nay để tránh mắc các căn bệnh nguy hiểm cũng như di chứng mà tai biến gây ra.

Hãy theo dõi trang website của chúng tôi để cập nhật thêm những chủ đề liên quan đến bệnh tai biến mạch máu não cũng như đột quỵ não sẽ rất cần thiết mà bạn đọc không thể bỏ lỡ.


Nguồn: