Tai biến mạch máu não nên ăn gì tốt để phục hồi sức khỏe nhanh?
Chế độ ăn uống cho người bị tai biến mạch máu não là điều rất quan trọng để giúp người bệnh có thể phòng tránh được căn bệnh này. Vậy, tai biến mạch máu não nên ăn gì tốt để phục hồi sức khỏe nhanh? Để làm rõ vấn đề này chúng tôi xin chia sẻ qua bài viết sau.
Tai Biến Mạch Máu Não Nên Ăn Gì?
Đối với người bị tai biến mạch máu não người bệnh cần ăn một số thực phẩm sau:
- Chất đạm: Nên sử dụng các chất đạm từ thực vật hoặc từ động vật như: sữa, cá, thịt nạc,…
- Bổ sung vitamin, khoáng chất: các chất này có trong hoa quả cũng như rau xanh rất nhiều, cung cấp các chất này trong các bữa ăn hàng ngày sẽ làm giảm huyết áp, giảm nguy cơ bị đột quỵ
- Bổ sung hàm lượng Kali: Có trong các loại rau quả nhất là trong quả chuối.
Bên cạnh đó, người bệnh cần tránh xa đồ ăn chứa nhiều dầu mỡ, chất béo, đồ ăn quá mặn hoặc quá ngọt.
Người Bệnh Bị Tai Biến Mạch Máu Não Cần Có Lối Sống Như Thế Nào?
Người bị tai biến mạch máu não cần có lối sống như:
- Nên xoa bóp bắp cơ, vận động các khớp tay và chân cho bệnh nhân để máu lưu thông và tránh cứng khớp.
- Tập vận động để giúp phục hồi nhanh.
- Tránh lo âu, suy nghĩ nhiều. Ngủ nghỉ đúng giờ, đủ giấc.
- Kiên trì tập các bài tập vật lý trị liệu để phục hồi các chức năng vận động và sớm lấy lại cuộc sống như trước kia.
Phát Hiện Mình Bị Tai Biến Mạch Máu Não Qua Biểu Hiện Gì ?
Cần phát hiện tai biến mạch máu não qua các biểu hiện như:
- Đau đầu dữ dội, ù tai, chóng mặt, buồn nôn, khó chịu trong người,…
- Rối loạn ngôn ngữ, nói ấm ớ, nói không rõ lời khiến người nghe không hiểu gì cả.
- Đột nhiên có cảm giác kim chân ở đầu ngón tay, chân,… làm cho việc vận động trở nên khó khăn và phải phụ thuộc vào mọi người xung quanh. Hơn hết, nếu đang cầm các đồ vật mà bị rơi rớt thì đó cũng là dấu hiệu cảnh báo bạn đang mắc bệnh tai biến.
- Rối loạn trí thức nhưng chỉ xuất hiện trong thời gian ngắn.
- Mắt mờ, trí nhớ bị giảm sút.
Tất cả những dấu hiệu này chỉ diễn ra trong thời gian ngắn và biến mất nhanh. Vậy nên, người bệnh tuyệt đối không nên chủ quan mà hãy đến ngay các cơ sở y tế gần nhất.
Hy vọng, những gì mà chúng tôi chia sẻ về tai biến mạch máu não nên ăn gì ? đã giúp người bệnh có thêm kiến thức cho căn bệnh này. Bên cạnh đó, người bệnh có thể tham khảo một số bài viết khác của chúng tôi để cập nhật những bài viết mới nhất.
