Những biểu hiện của bệnh tai biến mạch máu não và cách phòng ngừa
Tại Việt Nam bệnh tai biến mạch máu não đang xuất hiện ngày càng nhiều và để lại di chứng nặng nề cho người bệnh. Tuy nhiên, bệnh xuất hiện do nhiều nguyên nhân khác nhau mà bạn không thể nào lường trước được. Hôm nay, chúng tôi sẽ chia sẻ tới bạn đọc về những biểu hiện của bệnh tai biến mạch máu não và cách phòng ngừa để từ đó cải thiện bệnh tốt hơn.
Biểu Hiện Của Bệnh Tai Biến Mạch Máu Não
Bạn có thể nhận biết bệnh tai biến mạch máu não qua các biểu hiện sau:
- Đột nhiên người bệnh mệt mỏi, đau đầu kéo dài, khó chịu trong người, buồn nôn, chóng mặt,....
- Tay chân yếu mềm khiến bạn khó cử động được khiến người bệnh cầm nắm không chắc các đồ vật mà đi đứng lại khó khăn.
- Miệng bị lệch quá 1 bên, nói năng không rõ lời và người khác nói mà bạn không nghe rõ.
- Trí nhớ giảm sút đột ngột khiến người bệnh mất nhận thức và không nhớ gì cả.
- 1 nửa mặt không cử động được và có biểu hiện bị xệch xuống.
Tất cả những biểu hiện này chỉ diễn ra trong thời gian ngắn và biến mất nhanh khiến nhiều người xem nhẹ và cứ kéo dài sẽ rất nguy hiểm.
Cách Phòng Ngừa Bệnh Tai Biến Mạch Máu Não
Để phòng ngừa được bệnh tai biến mạch máu não bạn cần:
- Xây dựng chế độ ăn uống điều độ, đầy đủ chất dinh dưỡng, bổ sung nhiều vitamin, khoáng chất có trong hoa quả, trái cây chứa nhiều Kali trong chuối, ăn nhiều thực phẩm omega chứa nhiều trong cá thu, cá hồi,...
- Hạn chế căng thẳng, áp lực trong cuộc sống.
- Tập thể dục thể thao ít nhất 20 phút mỗi ngày vừa nâng cao sức khỏe mà còn hỗ trợ phòng ngừa bệnh tai biến mạch máu não.
- Hãy suy nghĩ thoáng hơn tránh làm bệnh trở nên nghiêm trọng hơn.
- Ít nhất 1 năm đi khám sức khỏe định kỳ 2 lần.
- Hỗ trợ điều trị tốt các bệnh lý dễ dẫn tới tai biến như: Tim mạch, huyết áp, xơ vữa động mạch,...
Điều Không Nên Làm Khi Mắc Bệnh Tai Biến Mạch Máu Não
Khi mắc bệnh tai biến mạch máu não bạn không nên làm những điều sau:
- Không nên để bệnh nhân mệt mỏi, căng thẳng,…
- Hạn chế hút thuốc, uống rượu bia hay dùng chất kích thích.
- Không nên ăn đồ ăn chứa nhiều dầu mỡ, chất béo, nhiều đường hoặc quá mặn.
- Hạn chế ăn đồ ăn chế biến sẵn.
Qua bài viết trên mà chúng tôi đề cập về những biểu hiện của bệnh tai biến mạch máu não và cách phòng ngừa. Chắc hẳn, đã bổ sung thêm rất nhiều kiến thức cho bạn đọc hỗ trợ điều trị ngay khi có những biểu hiện bất thường nghi ngờ mắc bệnh tai biến.
