Cách Phòng Tránh Tình Trạng Tăng Huyết Áp Khi Trời Lạnh

Cách Phòng Tránh Tình Trạng Tăng Huyết Áp Khi Trời Lạnh

Thời tiết lạnh dễ gây ra nhiều căn bệnh, trong đó có bệnh tăng huyết áp. Vì nhiều lý do mà khi thời tiết thay đổi, trở nên lạnh hơn, nhiều người gặp tình trạng huyết áp tăng cao, gây ảnh hưởng đến sức khỏe. Vậy, cần làm gì để phòng tránh tình trạng tăng huyết áp khi trời trở lạnh.

Tăng huyết áp dễ dẫn đến tai biến mạch máu não

Tai biến mạch máu não hay còn gọi là đột quỵ xảy ra khi máu cung cấp đến một vùng não bị chặn lại. Kết quả là các tế bào não không được cung cấp oxy và glucose cần thiết để tồn tại, bị chết đi. Nếu không được phát hiện và xử trí sớm, tổn thương não vĩnh viễn có thể xảy ra.

Không kiểm soát được huyết áp cao sẽ làm tăng nguy cơ đột quỵ từ 4 đến 6 lần. Theo thời gian, tăng huyết áp sẽ dẫn đến xơ vữa động mạch và xơ cứng các động mạch lớn. Điều này cùng với tăng áp lực mạch máu, có thể dẫn đến tắc nghẽn các mạch máu nhỏ trong não. Huyết áp cao cũng có thể dẫn đến sự suy yếu của các mạch máu trong não, làm cho chúng căng lên và có thể bị vỡ ra. Nguy cơ đột quỵ có liên quan trực tiếp đến cao huyết áp. Đặc biệt vào những khi trời lạnh thì nguy cơ tăng huyết áp lại càng cao

Cách phòng tránh tăng huyết áp khi trời lạnh

Luôn giữ ấm cho cơ thể: vào những ngày lạnh giá, các mạch máu trong cơ thể bị co lại, làm ảnh hưởng đến tình trạng lưu thông máu. Vì vậy, để đảm bảo quá trình lưu thông máu diễn ra một cách bình thường, mọi người cần chú ý giữ ấm cho cơ thể, mặc thêm nhiều áo ấm, quàng khăn, đeo găng tay và tất.

Chú ý khi tắm: Khi thời tiết lạnh, nên tắm bằng nước ấm và tuyệt đối không được tắm lâu và tắm quá khuya.

Tránh ra ngoài đột ngột: nhiệt độ trong nhà và ngoài trời thường có sự chênh lệch. Vì vậy, khi ra ngoài hãy mở cửa một cách từ từ để cơ thể thích nghi dần, đồng thời trang bị thêm quần áo ấm và hạn chế ra ngoài trời khi không cần thiết.

Chú ý khi ăn uống: hạn chế tiêu thụ các thực phẩm chứa nhiều chất béo có hại như mỡ động vật, thức ăn nhanh, thức ăn chế biến sẵn…, không nên ăn quá nhiều muối, không dùng các loại thức uống có cồn vì chúng có thể gây hại cho huyết áp. Đồng thời, tăng cường ăn nhiều rau xanh, trái cây tươi và uống đủ nước mỗi ngày.

Không hút thuốc lá: Thuốc lá không chỉ gây ảnh hưởng xấu cho huyết áp mà còn tiền ần nguy cơ gây nhiều căn bệnh nguy hiểm cho cơ thể. Vì vậy, tuyệt đối không nên hút thuốc lá cũng như tránh xa môi trường khói thuốc.

Ngoài những chú ý trên mọi người nên kết hợp sử dụng thuốc An Cung Rùa Vàng, đây là một trong những loại thuốc chuyên dùng để phòng ngừa và điều trị tai biến mạch máu não tại các bệnh viện lớn ở Trung Quốc và Việt Nam. Thuốc có tác dụng khơi thông lòng mạch, tăng cường tuần hoàn máu lên não, bình ổn huyết áp, ngăn ngừa sự hình thành cục máu đông tác nhân gây ra đột quỵ. Để phòng ngừa tai biến mạch máu não tốt nhất mọi người nên sử dụng 6 tháng 1 đợt, mỗi đợt 3 viên/3 tuần, một năm nên uống 2 đợt. Riêng đối với bệnh nhân có tiền sử bị cao huyết áp, rối loạn tiền đình, tim mạch thì nên luôn mang theo An Cung Rùa Vàng bên mình mỗi tháng sử dụng 1 viên để phòng tránh tai biến mạch máu não tốt nhất.

Khi có nhu cầu mua thuốc hay biết thêm về cách sử dụng các bạn có thể liện hệ qua Hotline: 0972 00 55 66 – 08. 62 62 55 99 để được các chuyên gia tư vấn kĩ hơn.